Матвей — милый, но неуверенный в себе парень с лишним весом, который живёт под опекой заботливой мамы и работает в IT-компании среди таких же скромных коллег. Он тайно влюблён в офисную красавицу Свету, но после неловкого признания получает отказ и решает кардинально изменить свою жизнь.
В спортзале он встречает строгую и принципиальную тренера Юлю, которая сама переживает нелёгкие времена. Они заключают необычную сделку: Юля становится его персональным наставником и даже переезжает к Матвею, что вызывает бурю негодования у его мамы. Теперь им предстоит не только борьба за новое тело, но и настоящая битва за самостоятельность под одной крышей.